芳香解压 ｜华宝股份上海园区联合工会开展芳香精油香薰手工课程

为丰富员工的业余生活，帮助员工在工作之余放松身心，7月6日，华宝股份上海园区联合工会开展芳香精油香薰手工DIY活动，让员工们一起体验芳香精油带来的自我放松和疗愈感受，提升自身愉悦感和幸福感。

本次活动，由专业精油康复理疗师为员工讲解精油芳疗养生、工作压力调节、情绪管理等知识，并带领大家体验芳香疗愈方法。

老师在学员掌心滴入气味清新的精油，通过嗅吸精油的香气、调节呼吸频率，来放松身心、缓解疲劳。在老师的指导下，大家通过精油按摩肩颈，达到舒缓和减压的效果。

在手工制作环节中，学员们利用石膏、干花亲手制作出手工香薰扩香石，大家一边放松自己，一边充分发挥自己的想象力与动手能力来创造各自的作品，体验手工制作带来的乐趣。

随着生活与工作节奏的加快，很多人面对压力不懂得如何释放，便会产生负面情绪，因此，员工的工作压力、心理健康也是工会的关注重点。本次活动带领员工们体验了一场芳香之旅，在释放工作压力的同时陶冶情操，以更饱满的热情投入到工作中去。今后，公司联合工会也将开展更多具有意义的活动，为员工提供服务和关爱，满足员工多元化文化需求。